孤独寂寞是每个人都会有的，不过有的人是因为孤独，失去了快乐，没有了人生的意义，那样人生就不美了。他们习惯一个人，习惯寂寞，习惯孤独。但是害怕。害怕这一切会发生，逃避，不停的逃。生活本该是多姿多彩的，可是他们却只在自己的世界里徘徊。和小编一起看看十二星座里哪些是需要摆脱孤独寂寞冷的，希望他们能够摆脱。

第一名：巨蟹座

脱困建议：你既需要关注别人，也需要被别人关注，并且这个人一定得是你心中占据重要位置的人才行。所以在急需排遣寂寞时，家永远是最适合你的港湾。

巨蟹座的人都有照顾人的天性。这不仅由于他们的善良温柔，也是因为他们需要在照顾别人的过程中，通过“对他人付出关怀－－被他人接受－－获得他人诸如满意、感激等正面情绪的回馈”来确定“对方需要我”这一信息。说实话，对巨蟹来说，人生的最大意义无非是“爱别人，也被别人爱”，所以他们对于自己的亲人或爱人看得极重，也非常在意家庭生活。

而巨蟹之所以会变成寂寞党，除了失意于爱情这种最大的可能性外，无非是“离乡漂泊”和“与父母缺少共同话题，难以沟通”这两种可能了。而对于以上三种可能，能够全盘适用的解决方式就是找个时间回家看看，与父母促膝谈心，让他们更了解你的想法，也可以减免他们不必要的担心。另外，陪伴他们时，不妨为他们多做些什么！

第二名：射手座

脱困建议：你需要的是不离不弃随叫随到，能一起吃一起玩一起做任何事的“小伙伴便携装v2.0”。单纯的朋友关系已经不能满足你了，所以还是谈场恋爱吧！

射手座的人总会给人留下无忧无虑的印象，也经常充当朋友中“开心果”的角色。每个人和他们在一起时都会觉得很开心，但这其实是因为射手比其他很多星座都需要被关注和被称赞。每当有朋友注视着他们的表现，并为他们吹声口哨或是鼓掌叫好，射手在人生的舞台上就会摇摆得更high、更投入。

在这样的心态下，假如身处于一个气氛沉闷的环境中，有时射手甚至会牺牲自己的形象，大出洋相来调节气氛，顺便博得别人的关注。但不得不说的是，随着年龄增长，再要好的朋友也难免会因要把更多精力投入自己的生活中，而变得彼此疏远。如果射手不能忍受这样日益增加的距离，那还是赶快找个合意的姑娘，去谈场恋爱吧！

第三名：双子座

脱困建议：假如周围没有愿意成为你忠实听众的FANS，那么或许是你的话题领域出了问题。找个新领域去关注和钻研吧！既可让你更充实，也能让你结交更多志同道合的朋友。

双子座的人喜欢成为人群的中心。他们虽然不像天秤一样精于社交之道，能和各种类型的人都保持融洽的关系，但至少在他们感兴趣的话题范围内，凭借巧舌如簧的表达能力，双子总能成功吸引大多数人的注意力，而他们也尤其愿意充当聚光灯下最耀眼的社交之星。但即使是聪明伶俐如双子，偶尔也会忽然发现自己强烈的表达欲无处释放。

究其原因，是因为他们发现身边的听众忽然不见了。在这种无人问津的时候，双子就会变身“寂寞党”。殊不知此时最需要做的，其实是检讨一下自己日常的言行，看看是否因为过于喜欢逞口舌之快，而让周围人感到了压力？如果是这种原因，不妨及时改正；如果不是，则不妨放宽眼界，对更多之前自己并不了解的领域进行探索。这样的话，在转移注意力派遣寂寞之余，认识新朋友的可能性也会大增哦！

第四名：处女座

脱困建议：你的寂寞是由于找不到知音或旗鼓相当的对手。所以不要再尝试通过和“玩伴”们聚会来排遣空虚感了，还是多在自己的兴趣领域内寻找说得来的新朋友吧。

处女座的人一向给人“高冷”的印象，因为他们很看重内心世界的独立和完整，不喜欢与他人轻易分享自己的内心感受。但这并不等于说处女座的人肯安于寂寞。实际上他们的心态往往是：由于不肯轻信他人所以喜欢独处时的“孤独”，但也希望拥有“君子之交淡如水”的“知音”。假如知音难求，那么“孤独”则会变成“寂寞”，而后者则是谁都会怕的东西啦。

偏偏处女座又是死硬派，在感到寂寞时宁可面壁无趣，也不肯委屈自己放下身段，去和那些“道不同不与为谋”的熟人寻欢作乐。这种宁缺毋滥的心态，好坏姑且不论，但至少对摆脱寂寞是毫无帮助的。但鉴于处女座的处世之道不会轻易更改，那么为了不再当寂寞党，就在平时注意多参与自己感兴趣的圈子内所组织的活动吧。高山流水的知音确实难觅，但假如你连“觅”都不“觅”的话，对方怎么可能从天上掉下来？

第五名：摩羯座

脱困建议：“专注”不是“孤僻”的理由。尽管你认为实现个人价值是人生中最重要的一环，但如果经常因寂寞而百般慨叹，何不将生活的重心稍稍转移一些到“社交”层面来？

摩羯座的人总是很忙，用他们自己的话来说就是“过得很充实”。因为这个星座的人非常务实，对生活的关注点往往在具体的事务（特别是衣食住行）方面。而最让摩羯关注的是工作方面的问题。升职加薪对他们来说，不仅是让自己生活得更好的必要前提，也是他们实现自我价值的重要途径和凭据。

因此，摩羯总是会为了工作，牺牲掉维护友情甚至陪伴家人的精力和时间。而正是因此，才会让他们在想喘口气、体会一下正常人的生活节奏时，发现自己竟已经“忙到没朋友”。这种尴尬不得不说是当代都市人的悲剧，同时也是摩羯沦为“寂寞摩羯的主因。好在原因既明，解决方法也便随之出现－－工作并不是生活的全部，倘若没有合理的休息，该如何保持良好的工作状态呢？如果没有娱乐，那么拼命的工作又是为了什么呢？

所以建议摩羯从现在开始，重新安排一下工作和休息的节奏，多拨一些时间给家人、爱人和朋友吧！这样才不至于在你需要他人温暖时，却惊觉身边竟然空无一人。