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排解压力的身体开运法
排解压力--一有压力就不会有幸福的感觉很多爱美的女生为了拥有好身材,什幺都不敢吃,结果把自己的身体搞了。减肥本身并不是件坏事,但是如果太过度的话,只有百害无一利。强忍着食欲不吃东西,对精神健康也会有不良影响,会变得感觉迟钝,根本不会有幸福的感觉。想减肥就要瘦的健康,三餐仍要照常吃,吃的饱吃的很满足,三餐仍要照常吃,吃得饱,吃得很满足,又能保持好身材,这样才能...
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