最近我迷上了苹果绿。

去吃饭，挑苹果绿装潢的餐厅；住酒店，选有苹果绿墙壁的现代感房间。那天路过一个有着大片苹果绿背景的咖啡吧，太美了！我硬挤出时间，停下脚步喝了杯果汁。

意识到这个状况，不觉哑然失笑，我们喜欢的环境颜色，往往也透露出当下自己的心情秘密，若有人要为我的颜色心情解码，可就轻而易举猜透我的心了。

不久前，我出席了一个国际知名涂料品牌——多乐士的媒体见面会，与大家分享居家环境的色彩对你我心情的影响。心理学家很早就发现，我们所处的周遭环境之颜色，会对心情有着明显的影响。

相关的研究发现，当我们在接收环境中的视觉信息时，在最初的20秒内，色彩感觉占了80%，而形状感觉只占20%；两分钟后，色彩感觉占60%，而形状则占40%；五分钟后，大约各占一半，并继续保持这个状态。所以，颜色往往是我们最先注意到，也是最后被遗忘的环境特质，因此对你我的影响是快速而持久的。

那天在记者会现场，一上台，我就用现场墙上的两大色块，做了一个即兴实验，请在场的人先盯着整面红色的墙10秒钟，然后请问大家的感受。有人说：“开始觉得有点热……”接着再请大家盯着一大面绿色的墙10秒钟，台下媒体朋友的反应是：“自己感觉凉快了起来……”

哈哈，十秒钟的即兴实验，就让大家感受到了色彩的魔力。在国外，曾有心理学家做了这样的一个实验，让受试者进入大红色墙壁的房间，结果发现他们脉搏加快，血压升高12%；而当进入蓝色墙壁的房间时，脉搏跳动缓慢，血压下降10%。

另有研究显示，在观看蓝色色块10到30分钟后，受测者的脉搏跳动减慢（每分钟减少4-8次），呼吸变慢，同时皮肤温度也会降低1到2度，脑电波则呈现冷静而放松的状态。

所以，我们所处的环境，也往往会影响我们的心境。

家居色彩，其实大有看点

一直以来，我对于色彩就特别在意。早在当年还在美国读博士班时，就曾引经据典地和房东好言沟通，成功地说服了房东，将原本陈旧的棕色墙壁重新粉刷，换成令人愉悦的鹅黄色，以利于自己拥有愉悦心情，高效学习，呵呵！

而现在，不论是我的家，或是工作室，色彩的选用也是我一直很讲究（甚至于挑剔）的地方。

不同颜色的居家环境，会带来什么不同的心情呢？

让我简单地为你细说分明。

红色：红色的波长最长，让人醒目，而充满了跃动的力量。心情低迷时，看到红色，会比较容易激发内心的热情，然而若长时间处在满目皆红的环境中，则容易让人焦躁不安。

橙色：橙色让人潜意识里联想到太阳光，所以在橙色的房间里，会给人带来温暖而愉悦的感觉。

黄色：黄色是色彩中最亮的颜色，因此给人带来光明、乐观、并充满希望的感觉（我家客厅中，一面墙是鹅黄色，另一面是淡橙色，打的主意，就是希望自己能又乐观又愉悦，嘿嘿！）。

绿色：绿色是原始的大自然色，所以我们的视觉最能适应绿光，绿色让人平静而安宁，在其中容易放松。

蓝色：蓝色是冷静、理性的颜色，具有很强的稳定感。

黑色：黑色比较让人容易联想到黑暗以及寂寞，虽然其神秘元素让许多人心生向往，然而若把家里的墙壁，大面积地刷成黑色，在其中呆久了，心情想要不低迷也难。

白色：白色让人觉得简单、轻松，不过若四壁皆白，有时也容易让人产生单调、无聊的感受。

这世界变化太快，你我若能善用色彩的力量，就能够将家里打造成自己专属的“心灵庇护天堂”，为心情成功上色，让心灵充满力量！