金牛座的你还非常顽固，要你一下子改掉享受美食的习惯还真难，要你少吃多运动更难。好在你的顽固也造就了你的固执和忍耐，一旦你下定决心减肥，往往也能约束自己坚持下去。所以当你决心要减肥的时候，你不妨尝试一下先从运动量较轻的运动做起，例如，首先，你不要老是坐着不动，凡事亲力亲为，让自己有机会多走动，其次再让自己参加一些健身计划，只要循序渐进，持之以恒，你的减肥一定会取得成果。